Tea side effects in hindi
Tea Side effects :- चाय अगर दूध के साथ उबालकर बनायी जाती है तो नुकसानदायक है। यह तंबाकू की तरह व्यसन बन जाती है। अधिकतर लोग उबली चाय पीते हैं और चाय के गुलाम हो जाते हैं। चाय न मिले तो सिरदर्द हो जाता है।
सुबह उठते ही सबसे पहले माताजी द्वारा चाय पीने की जो धौंस (मनुहार) दी जाती है ,उससे मजबूर होकर चाय पीनी ही पड़ती थी ।अब चाय पीना थोड़ा कम हो गया है फिर भी माताजी सुबह की एक प्लेट चाय तो पिला कर ही मानती हैं ।
चाय के लिए लोगों में तरह तरह की भ्रांतियां व्याप्त है जैसे-
चाय बिना प्रेशर ठीक से नहीं बनता ।
चाय पिये बिना हाथ पैर काम नहीं करते ।
चाय बिना दिन की शुरुआत अच्छी नहीं होती etc
मेरे विचार से चाय केवल सुस्त शरीर को थोड़ी चुस्ती देने से ज्यादा कुछ नहीं है , चाय के अन्य विकल्प भी मौजूद हैं जो चाय से भी ज्यादा फायदेमंद हैं।
अब चाय के बारे में थोड़ा सा जान लें -
चाय सदियों से चली आ रही है. ये सदियों से लोगों का प्रिय पेय है. देश की करीब 80 से 90 फीसदी जनसंख्या सुबह उठने के साथ ही चाय पीना पसंद करती है. बेड टी का कल्चर न केवल शहरों में प्रचलित है बल्कि गांव-देहात में भी लोग सुबह की शुरुआत चाय से करना पसंद करते हैं.
तो इस वजह से लोग पीते थे चाय
उस समय लोग चाय कारण वश पीते थे जैसे डायबिटीज नियंत्रण के लिए, सर्दी में कमी करने के लिए, वजन कम करने के लिए और हैंगओवर रोकथाम के लिए इत्याेदि. अब आधुनिक वैज्ञानिक अनुसंधान ने चाय को स्वास्थ्य के लिए लाभकारी भी बता दिया है
चाय में होती हैं ये प्रोपर्टीज
यह सच है कि चाय चाहे काली चाय हो या ग्रीन चाय या किसी और फ्लेवर की, सभी चाय में एंटीऑक्सीोडेंट्स, एंटी कैटेचिन्स और पोलीफेनॉल्स होते है जो हमारे शरीर को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं.
आइये जानें किस प्रकार अलग-अलग तरह की चाय रंग के अनुसार हमारी सेहत को प्रभवित करती है :
ग्रीन टी :- चाय मूत्राशय, स्तन, फेफड़े, पेट, अग्नाशय के लिए एंटीऑक्सीडेंट का काम कर
अदरक और दूध वाली चाय पीने के नुकसान :-
चाय अगर उबले पानी में भिगोकर बनायी जाती है तो लाभदायक है। आप उबला दूध उसमें मिला सकते हैं। यह चाय रोगनाशक है।
दूसरी बात, चाय स्वादिष्ट तब लगती है जब चीनी मिलायी जाती है। चीनी स्वस्थ व्यक्ति के लिए भी हानिकारक है। आप गुड़ या शक्कर का प्रयोग करें। आप ऐसी चाय का एक सप्ताह उपयोग करेंगे तो उबली चाय का व्यसन छूट जायेगा
चाय अगर दूध के साथ उबालकर बनायी जाती है तो नुकसानदायक है। यह तंबाकू की तरह व्यसन बन जाती है। अधिकतर लोग उबली चाय पीते हैं और चाय के गुलाम हो जाते हैं। चाय न मिले तो सिरदर्द हो जाता है।
चाय अगर उबले पानी में भिगोकर बनायी जाती है तो लाभदायक है। आप उबला दूध उसमें मिला सकते हैं। यह चाय रोगनाशक है।
दूसरी बात, चाय स्वादिष्ट तब लगती है जब चीनी मिलायी जाती है। चीनी स्वस्थ व्यक्ति के लिए भी हानिकारक है। आप गुड़ या शक्कर का प्रयोग करें। आप ऐसी चाय का एक सप्ताह उपयोग करेंगे तो उबली चाय का व्यसन छूट जायेगा
अदरक वाली चाय या फिर अदरक का ज्यादा सेवन से कई सारे नुकसान हो सकते हैं
यह आपके इंसुलिन के स्तर को बढ़ा कर आपके शरीर में चीनी की मात्रा को घटा सकता है, जो कि आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है।
मधुमेह रोगी को अदरक का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
इसके अलावा कुछ लोगों को अदरक से एलर्जी भी हो जाती है।
अदरक को त्वचा में लगाने से कई बार जलन पैदा हो सकती है, जो कुछ समय के लिए होती है, इसलिए त्वचा पर पहली बार अदरक लगाने से पहले जांच कर लें।
यही नहीं, अदरक का नियमित सेवन करने से मासिक धर्म के समय कुछ महिलाओं को अतिरिक्त रक्तस्राव हो सकता है, क्योंकि यह शरीर में गर्मी पैदा करता है और उससे कई महिलाओं को दिक्कत होती है।
ऐसा होने पर डॉक्टर से सलाह लेना उचित होता है। यह ब्लड-क्लॉटिंग को धीमा कर सकता है और खून के पतलेपन को प्रेरित कर सकता है।
अदरक का यह दुष्प्रभाव उन रोगियों के लिए खतरनाक हो सकता है, जो ब्लड क्लॉटिंग के लिए दवाई पर निर्भर रहते हैं।
अगर आप चाय पीने के नुकसान के बारे में विस्तार से जानना चाहते है तो इस वीडीओ को देखे
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